中秋節過後明顯感受到氣候變化,你的皮膚是不是也無法適應,開始「大變臉」了呢?溫度與濕度劇烈變化,容易破壞肌膚油水平衡,造成膚況不穩,惱人的乾燥、泛紅、乾癢、冒痘等狀況一一浮現,想要避免肌膚換季鬧脾氣,就要把握下面幾個保養重點!

 

避免過度清潔肌膚

 

換季期間皮膚變得比較脆弱,過度清潔反而會帶走過多油脂,容易造成敏感、泛紅、出油等狀況,建議可以使用清水清潔臉部,水溫選擇略低於體溫的微冷水,如過真的必須使用洗面乳清潔,要選擇成份單純且溫和,減少肌膚不必要的負擔。

 

 

 

保濕保濕再保濕

 

進入涼爽的秋天,空氣中水份減少,相對肌膚也變得乾燥缺水,一定要為肌膚補充足夠水分,才能穩定膚況避免乾癢與乾燥導致的細紋。建議毎日肌膚清潔後,要塗抹有保濕成分的保養品維持肌膚潤澤。

 

 

 

簡化保養程序

 

換季時節溫差變化大,是肌膚最容易鬧脾氣的時候,如果加上抵抗力較弱,就會出現乾癢、脫皮,此時除了使用簡單、清爽不黏膩保養品外,也要簡化保養程序,像是回歸到最基本的清潔、化妝水、乳液即可,才不會加重皮膚的負擔。

 

無論陰天晴天要防曬

 

很多人以為秋天太陽沒那麼毒辣可以盡情享受,但因為太陽斜射的關係,肌膚接觸到的紫外線比夏天多,加上造成肌膚變老變乾變粗的UVA不會隨著季節減弱,如果沒有好好防曬,產生自由基、破壞膠原蛋白的元兇,不只讓肌膚長斑、長皺紋、鬆弛老化與乾燥,所以秋天也還是要做好防曬喔!

 

陰晴不定的秋天想要養出如水煮蛋般的無瑕美肌,除了四大保養重點要掌握外,也要適當運動、充分休息不熬夜和適時放鬆紓解壓力,讓身體和肌膚回到平衡狀態,有助緩解過敏症狀,另外也可以多攝取新鮮蔬果、維生素增強抵抗力,肌膚就不會鬧脾氣囉!