冷空氣讓肌膚出現乾燥問題，尤其是這幾天霸王級寒流來襲更為明顯。以往我們都會針對身體、臉部肌膚加強保濕，給予滋潤的呵護，卻忘了好好對待雙手…冬天是雙手最需要被呵護的季節，快把這些保養小TIPS記下來，才能避免雙手被冬到乾裂難受。

 

避免頻繁洗手

 

過度清潔會讓皮膚變得乾燥，這個也適用於手部肌膚！洗手讓手濕再變乾的過程，對角質的皮脂膜破壞很大，加上洗劑去油功效，容易讓手變得非常乾燥，尤其是使用冷水洗手，會使皮脂分泌減少，導致手部乾裂更為嚴重，因此建議能以溫水洗手，比較不容易刺激肌膚。如果你的工作，需要將手常時間浸泡在化學洗劑中或水中建議使用手套，防指手部繼續乾裂。

 

隨身攜帶護手霜

 

秋冬手容易感裂，特別是在洗完手感覺特別乾又繃，這個時候一定要趕緊塗抹護手霜，滋潤雙手避免乾裂。挑選護手霜小編建議含有植物性油脂，且無過多化學添加與香精。如果手部肌膚已經出現過敏反應，還是要直接找醫生開藥才能得到舒緩。

 

手膜不能少

 

除了隨時塗抹護手霜滋潤肌膚外，睡前的手膜護理也是很有幫助的！除了市售手膜之外，小編會讓雙手塗上厚厚一層護手霜或身體乳，接著戴上手套，大約停留3-5分鐘，接著雙手相互按摩至吸收即可。切記，手膜只有在肌膚是正常且穩定狀況下才能使用，如已乾裂出血有傷口，一定要前往皮膚科做診療。

 

多補充維生素B

 

冷氣一冷，無緣無故手就開始脫皮，有些只是手指脫皮但有的會延伸到整個手掌，此時除了日常生活中減少碰觸刺激性化學洗滌外，也可以多補充維生素B。當身體缺乏維生素B時，就無法維持皮膚正常運作需求，容易出現手脫皮，透過口服維生素B片或多吃深綠色蔬菜、全穀類、堅果，能有好的修復作用。

 

護手霜這樣挑不踩雷

 

走進藥妝店琳琅滿目的護手霜，該怎麼挑選呢？建議可以選擇含乳油木果、甘油、維生素E等成份，有滋潤肌膚的效果，如果想讓手部肌膚比較彈潤，有抗氧化劑和果酸成份的護手霜是首選，因為能促進膠原蛋白讓肌膚變得飽滿。

日常生活中大大小小的事都要靠雙手完成，比起臉手的保養更為重要！其實手的保養並不複雜，只要日常給予足夠的保濕滋潤、避免刺激，就不會讓手脫皮乾裂到流血，從今天起就跟小編一起好好呵護雙手吧！