臉部和眼睛按摩
額頭:
將精華油置於手心溫熱後,將精油搓揉於額頭。 從眉弓開始,使用指尖向上畫圓提拉。畫圓的範圍由小至大,由內向外,直到髮際邊,提拉的動作最後都會集於眉心結束。

眼睛:
將手指放在眉弓下眼瞼處,由內向外推揉按摩至眼角。然後,將手指放在眼角,沿著下眼緣由內向外推揉提拉至耳朵,動作結束。

嘴角:
將香水油置於手心加熱後,將精油搓揉於嘴角邊。使用指尖,在嘴巴兩側緊密地畫圓按摩,最後將嘴角向上提拉,這動作可預防嘴角下垂。

面部:
將香水油置於手心加熱後,將精油搓揉於雙頰和下巴。從下巴開始,沿著臉頰兩側和淋巴腺畫圓按摩。然後從鼻翼兩側開始,沿著臉頰骨,由內向外推揉按摩。所有的動作最後皆是向上提拉,千萬別向下。

脖子和肩膀
將油合於雙手掌心,隨體溫變熱。使用左手,從上左半身開始,撫摸肩膀和頸部左側,上右半身重複以上步驟即可。 手指輕輕地在身體上畫圈按摩,從鎖骨向肩膀推開。 如果你感到不順或任何壓力,用手指尖向周圍做圓周運動,順時針按摩後再逆時針按摩。

手部按摩
將香水油置於手心加熱後,將精油搓揉於另一手,如左圖所示,從手腕邊緣的肌腱開始,依序向手腕、手背和手心施壓,並反覆地畫圓按摩。
按摩手指頭的時候,可從指根開始,依序每個指節向外施壓按摩,也可輕輕地將手指向外提拉。